بقلم الدكتور صلاح الراشد
هذا الشرح خاص فقط للمتابعين لبرنامج سلام للتغيير الذاتي
إن تمرين القناعات خطير بمعنى الكلمة، ويطبقه الناس وفق تفاوت وعيها ودرجتها. سأشرح أهميته وخطوته لاحقاً بإذن الله. لكن لاحظت البعض لم يطبق التمرين بطريقة صحيحة كي يحصل على النتيجة المطلوبة. لو كتبت العنوان، مثال: الحياة، ثم وضعت كلمة واحدة بعدها فهذا تعريف وليس قناعة بالضرورة. التمرين تعمله بطريقة الارتباط الحر المعروف في المدرسة النفسية التحليلة*.
يعني تكتب الكلمة ثم تكمل الجملة دون تفكير وسريعاً. مثال:
- الحياة: سهلة
- الحياة: ملئية بالخيارات
- الحياة: تنوع
- الحياة: عمق
- الحياة: لعب ولهو
- الحياة: اتساع
- الحياة: سبب وجودي
- الحياة: أمي
- الحياة: واسعة
- الحياة: حلوة
أو
- الحكومة: عائق
- الحكومة: خراب
- الحكومة: مهمة
- الحكومة: ظلم
- الحكومة: نظام
- الحكومة: ممثل الله في الأرض
- الحكومة: رحمة
هكذا وتكمل. للعلم فقط هذه ليست قناعاتي بالضرورة أنا فقط أخترع أمثلة
هكذا تعمل التمرين لكل عنوان. لو أجبت بمعنى واحد فقط ففي الغالب لن تكون هذا قناعتك بالضرورة عن الحياة أو الحكومة أو غيرها، وبالتالي لن تعرف قناعتك الحقيقية. في الغالب القناعات مخفية وتلقائية. ما يهمك القناعات العميقة لا الظاهرة. مشكلة مشكلات العرب والمسلمين اليوم أنهم يظهرون ما لا يبطنون، في الغالب دون علم منهم. فهم يدعون للإسلام دين السلام، لكنهم يقتلون، ويسرقون، ويضطهدون، ويأخذون حقوق الناس بالباطل.. وأسوأ المعاملات في البلدان الاسلامية حكاماً وشعوباً، ثم يدعون لإقامة دين الإسلام في الأرض. لو دققت ستجد أن أكثر الناس مضرة للبشرية أولئك الذين يدعون الناس للعدل والاسلام (أو الأديان الأخرى في مواقع أخرى). ولا شك أن الإسلام عظيم ويجب أن ندعو له، لكنهم لا يدعون للإسلام هم يدعون لما يسمونه الإسلام، والإسلام اليوم غريب، يندر فيه من يفهمه، وأكثر من يفهموه لا تجدهم يظهرون ممثلين عنه! معضلة. إن حل هذا الموضوع يحل عمق ما في الشعوب. ونحن ليس لدينا هدف لتغيير الشعوب، نحن هدفنا أن نغير أنفسنا، فقط لا غير. صح؟ موافق؟ عندما ننوي ذلك نتغير، عندما نتغير في الداخل يتغير واقعنا، عندما يتغير واقعنا فإن الشعوب ستنسجم معنا. كن منتبهاً لهذا المعنى العميق. نرجع للتمرين: اكتب كل معنى عام مهم لك ثم اعمل ارتباط حر من خلال تكرار المسمى أو العنوان 6-10 مرات، ومن ثم فقط كتابة ما يصدر من ذهنك دون تفكير. لا تختار الألفاظ. كف عن الخداع! كن حراً. كن مستنيراً. تعامل مع الموجود. معرفتك بالموجود مصداقية. لو كانت إجاباتك كلها إيجابية وحياتك بالمقابل سلبية فهذا المعنى العميق لخداع النفس! تعامل مع نفسك بصدق. اعمل التمرين لأن ما يأتي بعده معتمد على عمل التمرين بطريقة صحيحة. دعنا نؤجل المتابعة للتأكد من أن الجميع أتم التمرين بطريقة صحيحة
وفقك الله
* Free Association
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق